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伸びた脚、姿勢、体温、呼吸、体重減、すべてつながってる

24.10.11

きのうは脚が伸びた話を書いた『脚が伸びた』本日午前のレッスンには久しぶりの方と、2回お休みしてた方がいたので、端的に脚腰が鍛えられる内容に···

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