検索

ワキバラ

25.07.11

脇腹をよく伸ばすことって重要肋間筋をストレッチするつもりで脇腹をしっかり伸ばすと呼吸が深くなる骨盤と肋骨を引き離す意識で脇腹を伸ばすと、股···

Read More

関連記事

1年で12キロ減

1年で12キロ減

25.09.06

陳式剣で競技

陳式剣で競技

25.08.31

AIにたずねる

AIにたずねる

25.08.28

階段を使ったバランストレーニング

階段を使ったバランストレーニング

25.08.23

片方の足で安定して立つ

片方の足で安定して立つ

25.08.21

ラテラルチェーン

ラテラルチェーン

25.08.16

新着記事

1年で12キロ減

1年で12キロ減

25.09.06

本日加圧トレーニングからスタート☆

本日加圧トレーニングからスタート☆

25.09.06

加圧トレーニング正規認定施設YGP

加圧トレーニング正規認定施設YGP

25.09.05

またコロナが流行っています！

またコロナが流行っています！

25.09.04

YGPがおすすめな件

YGPがおすすめな件

25.09.04

寝不足は太る原因に！？睡眠とダイエットの深い関係

寝不足は太る原因に！？睡眠とダイエットの深い関係

25.09.03

人気ランキング

太極拳の体験受講

太極拳の体験受講

「動けるカラダ」へ。能力バランスの平準化

「動けるカラダ」へ。能力バランスの平準化

春目前☆パーソナルトレーニングジムYGP

春目前☆パーソナルトレーニングジムYGP

新年度スタート！！

新年度スタート！！

今週もよろしくお願いします。

今週もよろしくお願いします。

梅雨の今こそ「リンパケア」の効果を感じやすい理由